10月19日20点，谈腹题抛连麦节目再次哨响。肌话金句卷此次连麦乒乓三杰方博、闫安闫安和周雨，爆料博哥听他们一同讲述竞技与运动生涯的最内点滴。在回忆三人第一次见面时，谈腹题抛方博笑说就记得闫安是肌话金句卷关系户，而闫安回击方博是闫安最内卷的一个人。

周雨：“我记得第一次和博哥好好聊天是爆料博哥冬天参加选拔赛，博哥当时就拼命往瓶里灌运动饮料补充体力的最内，当时他就很专业了。谈腹题抛当时我问博哥好喝么，肌话金句卷他说不好喝，闫安但就是爆料博哥挺好用的。”

闫安随即再次爆料：“博哥是最内最内卷的一个人，只是他面上不表现出来。和我别练了，练有什么用啊。然后自己回屋把灯一关，在床上练腰腹。这都是博哥干得事儿。”

提及练腰腹，方博还爆出金句。在被问到之前说过六块腹肌走丢了，现在回来了么的问题时，方博说道：“丢了五块，也没全丢！”

方博则回忆起第一次见闫安：“2005年年底见到闫安，那时候都是小孩，比赛的时候，我第一反应这人是教练儿子，关系户。”