在自行车比赛中，自行起步是车比非常关键的一步。而变速器的赛起使用则是起步的重要技巧之一。下面将为大家介绍一些。步用变速

一、和注选择合适的意事档位

在起步时，要根据比赛的自行路况和个人实际情况选择合适的档位。如果是车比平坦地面，可以选择较高的赛起档位；如果是上坡路段，需要选择较低的步用变速档位。同时，和注还要根据个人实际情况来选择档位，意事不要因为别人选择了某个档位就盲目跟从。自行

二、车比维护好自行车的赛起变速器

在比赛前，一定要检查自行车的变速器是否正常。如果变速器出现故障，将会影响比赛成绩。要定期对自行车的变速器进行维护和保养，保证其正常运转。

三、控制好踩踏力度

在起步时，要控制好踩踏力度。如果踩踏力度过大，容易导致自行车打滑；如果踩踏力度过小，又会影响速度。要根据自己的实际情况控制好踩踏力度。

四、注意保持平衡

在起步时，要注意保持平衡。如果身体倾斜过度，容易导致自行车失去平衡，从而影响比赛成绩。在起步时要保持身体平衡，不要过度倾斜。

总之，自行车比赛起步用变速器是非常重要的技巧之一，需要掌握好一些技巧和注意事项。只有在比赛中灵活运用变速器，并注意细节，才能够取得好成绩。