一、通辽比赛规则

1.比赛路线：比赛路线为公路，公路全程约100公里，自行则和注意包括平路和上坡路段。车比参赛

2.比赛分组：比赛分为男子组和女子组，赛规事项每个组别分为不同的通辽年龄段。

3.比赛时间：比赛时间为上午9点至下午2点，公路全程限时5小时。自行则和注意

4.比赛计时：比赛采用计时赛制，车比参赛计时器从选手出发时开始计时，赛规事项到达终点时停止计时。通辽

5.比赛奖励：比赛奖励包括个人成绩奖和团体成绩奖，公路奖金总额为10万元。自行则和注意

二、车比参赛参赛注意事项

1.健康状况：参赛选手应具备良好的赛规事项身体素质，无严重疾病或心脏病等不适宜参加比赛的疾病。

2.比赛装备：参赛选手应配备符合标准的自行车和安全装备，包括头盔、手套、护膝等。

3.比赛纪律：参赛选手应遵守比赛规则，不得违规占道、抢道、抢跑等行为，否则将被取消比赛资格。

4.比赛安全：参赛选手应保持安全意识，注意交通安全，避免发生碰撞事故。

5.比赛饮食：参赛选手应合理饮食，避免过度饮水或食用过多高热量食品，以免影响比赛成绩。

以上就是，希望参赛选手严格遵守比赛规则，全力以赴，展现风采。