记者刘刚林

3月6日是窃贼“世界青光眼日”，今年的医生眼主题是“共管慢病青光眼，留得光明恒久远”。识视为了让更多的青光人认识青光眼这一疾病，采取积极科学的窃贼措施早期干预，避免造成视功能损害，医生眼近日，识视记者采访了临夏市民族医院眼科主任马瑞生，青光给大家科普青光眼的窃贼相关知识。

“青光眼是医生眼一组以病理性眼压升高为主要因素，具有特征性视神经萎缩和视野损害的识视疾病。正常情况下，青光眼球内是窃贼有一定压力的，当眼压持续增大，医生眼超过眼球所能耐受的识视最高限度时，会造成视功能损伤，称为青光眼。”马瑞生说。

马瑞生说，青光眼是严重危害眼睛健康的疾病，主要的危害表现在视力损伤、视野缺损、色觉异常、疼痛、遗传性等方面。青光眼对视力的损伤是不可逆的，最终可能导致失明。

“在临床上导致青光眼的原因有很多，首先，如果长时间处于黑暗的工作环境，有可能会引起青光眼。另外，如果长时间焦虑、愤怒，当机体处在情绪波动大的状态下也容易诱发青光眼，主要是由于眼压升高导致的。”马瑞生说，青光眼的发生也有可能与遗传因素有关，临床上大量青光眼的患者一般都存在家族史，所以更容易发病。

马瑞生说，青光眼的诱发因素有很多，如精神因素、用眼过度、年龄等。

精神因素：精神波动、过度疲劳或经历异常精神刺激等，可能会引起瞳孔扩大，如果存在先天性房角结构异常，容易导致房角关闭，眼压升高，引发青光眼。

用眼过度：长时间在昏暗的环境下工作、打游戏、近距离阅读都容易用眼过度，导致瞳孔增大，睫状肌持续收缩，晶状体变厚，晶状体与虹膜之间的接触面积增大，堵塞眼内液体循环流通，使房水排出受阻，容易引起青光眼。

年龄：年龄是青光眼的诱发因素之一，随着年龄增长，晶状体逐渐变大变厚，前房相对逐渐变浅，随病情进展，房角会逐渐狭窄甚至关闭，引起房水排出障碍，容易诱发青光眼。

马瑞生提醒，有青光眼家族史者，患青光眼的几率比正常人高；青光眼一般都是双眼发病，一只眼被诊断为青光眼者，应警惕另一只眼；患有糖尿病、高血压、心血管疾病等与青光眼相关疾病者，或患有高度近视、高度远视、白内障等与青光眼有关眼病者，容易发生青光眼。

如何科学预防青光眼？马瑞生说，大家要知道青光眼致盲比白内障更加可怕，其发病具有隐匿性，因此早发现、早治疗至关重要。当出现眼部胀痛、头痛、鼻根酸痛、视力下降等症状，或者到晚上看灯光有彩色圈时，建议到医院检查就诊。

青光眼虽然可怕，但只要我们掌握了正确的预防方法，就能有效地守护我们的视力。

保持良好的情绪，生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，所以平时要保持愉快的情绪；保持睡眠质量，尤其是眼压较高的人，更要睡好觉；减少在光线暗的环境中工作，在暗室工作的人，每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明；要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳；暴饮暴食会使眼压升高，诱发青光眼；常摸自己的眼球、看灯光，青光眼的特点是眼球发硬，看灯光有虹圈；体育锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通，眼压降低；定期坚持可以有效预防青光眼的发生，建议老年人每年量一次眼压，尤其是高血压病人。

编辑：马忠德 责任编辑：孔令定