2017年上海Jr. NBA训练课顺利举行，上海为青少年篮球爱好者提供了一个学习和展示自我的练课舞台。本次训练课吸引了众多优秀的上海球员参与，并取得了巨大的练课成功。

培养篮球技能

在训练课上，上海孩子们有机会接受来自专业教练的练课指导，并学习篮球基本技能，上海如运球、练课传球、上海投篮等。练课教练们注重每个参与者的上海个人成长，通过纠正动作、练课提供反馈和鼓励，上海帮助他们不断提高。练课这不仅培养了孩子们的上海篮球技能，还增强了他们的自信心和团队合作能力。

强调身体素质

篮球是一项需要较高身体素质的运动，因此在训练课上特别注重锻炼孩子们的体能。通过多样化的体育锻炼，如跑步、跳绳和灵活性训练，孩子们的速度、耐力和柔韧性得到了显著提高。同时，教练们还教导孩子们保持良好的生活习惯，如合理饮食和充足休息，以提升他们的整体身体素质。

强调团队合作

篮球是一项团队运动，训练课上教练们非常注重培养孩子们的团队合作精神。通过分组训练和团队比赛，孩子们学会了尊重队友、合理分工和相互配合。在教练的引导下，他们逐渐形成了团结协作的意识，提高了共同目标的实现能力。

在本次训练课结束之际，孩子们不仅收获了丰富的篮球知识和技能，还结交了许多新朋友。他们为自己在篮球道路上迈出的每一步骄傲，并期待将所学运用到未来的比赛和日常生活中。Jr. NBA训练课的举办增强了上海青少年篮球文化，为他们未来的篮球发展打下了坚实基础。